MAT NGU GAY ROI LOAN CHUC NANG SINH LY NU

Liên tục có được một giấc ngủ đêm tồi tệ có thể dẫn đến một đời sống tình dục không đạt yêu cầu đối với nhiều phụ nữ lớn tuổi, một nghiên cứu mới cho thấy.

Trên thực tế, những phụ nữ ngủ kém có khả năng báo cáo các vấn đề như thiếu quan tâm hoặc khoái cảm tình dục gần gấp đôi so với những phụ nữ có nhiều mắt nhắm, theo nghiên cứu được công bố hôm thứ Tư trong Thời kỳ mãn kinh: Tạp chí của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ.

Giấc ngủ kém được đo bằng Chỉ số chất lượng giấc ngủ Pittsburgh, đặt câu hỏi về khả năng rơi và ngủ, sử dụng thuốc ngủ, buồn ngủ ban ngày và hơn thế nữa.

Ngược lại, nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng chất lượng giấc ngủ tốt có liên quan đến việc có nhiều hoạt động tình dục hơn, kết quả là "không gây ngạc nhiên cho bất cứ ai, phải không?" tác giả cao cấp, Tiến sĩ Stephanie Faubion, người chỉ đạo Trung tâm Sức khỏe Phụ nữ của Mayo Clinic cho biết.

Faubion, người cũng là giám đốc y tế của Hiệp hội mãn kinh Bắc Mỹ, cho biết: "Nếu bạn đặt một đĩa ngủ và một đĩa tình dục trước mặt một người phụ nữ mệt mỏi, cô ấy sẽ chọn giấc ngủ mỗi lần. "

Những kết quả này, cô nói thêm, nên là một lời cảnh tỉnh cho các bác sĩ bắt đầu hỏi bệnh nhân của họ về giấc ngủ và chức năng tình dục của họ.

Trong một thế giới lý tưởng, mọi phụ nữ nên được hỏi bởi nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc chính của mình về chức năng tình dục của mình. Chuyện đó có xảy ra không? Không, nó không xảy ra, "Faubion nói. "

"Giấc ngủ có thể là một cái gì đó dễ dàng hơn để hỏi về, và giấc ngủ kém có liên quan đến rất nhiều kết quả tiêu cực, chẳng hạn như bệnh tim mạch," cô nói thêm. Nếu cô ấy không ngủ ngon, điều đó dẫn bạn đến câu hỏi tiếp theo, bởi vì chức năng tình dục cũng có thể đang đau khổ.

Giấc ngủ và tình dục được đan xen

Không chỉ phụ nữ bị rối loạn chức năng tình dục do giấc ngủ kém. Nó cũng ảnh hưởng đến đàn ông.

Một nghiên cứu năm 2009 cho thấy ngưng thở khi ngủ tắc nghẽn - một rối loạn giấc ngủ có khả năng nghiêm trọng trong đó hơi thở liên tục dừng lại và bắt đầu - có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương và khó khăn tình dục toàn cầu hơn ở nam giới. Giấc ngủ bị gián đoạn cũng dẫn đến nguy cơ rối loạn cương dương cao hơn.

Tắc nghẽn sleep ngưng thở cũng có liên quan đến rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ. Mất ngủ, một rối loạn giấc ngủ phổ biến ở phụ nữ, cũng có thể là một yếu tố nguy cơ cho các vấn đề tình dục.

Có một số lý do, mặt khác, rằng quan hệ tình dục tốt có liên quan đến giấc ngủ tốt hơn.

Cực khoái không chỉ thư giãn, có thể thúc đẩy giấc ngủ, mà chúng còn dẫn đến sự gia tăng một số hormone hỗ trợ giấc ngủ ở cả nam và nữ sau khi quan hệ tình dục.

Ở phụ nữ, ví dụ, nồng độ estrogen tăng sau khi đạt cựckhoái , và điều đó có thể tăng cường chu kỳ REM và thúc đẩy giấc ngủ đêm tốt hơn.

Ở nam giới, cực khoái làm tăng sản xuất một loại hormone gọi là prolactin thúc đẩy giấc ngủ sóng sâu - loại cơ thể cần để sửa chữa và phục hồi chính nó.

Xem chi tiết thực phẩm chức năng của Mỹ: https://www.deviantart.com/yduocxanh/art/Thuc-pham-chuc-nang-cua-My-Uc-Nhat-Ban-Han-Quoc-881280537

Xem chi tiết thực phẩm chức năng của Úc:https://www.woddal.com/post/438385_woddal-doi-tac-thuc-pham-chuc-nang-cua-my-uc-nhat-ban-han-quoc-trong-giai-doan-2.html

Xem chi tiết thực phẩm chức năng của Nhật: https://dashburst.com/yduocxanh/3

Xem chi tiết thực phẩm chức năng của Hàn Quốc: https://yarabook.com/post/919198_yarabook-doi-tac-thuc-pham-chuc-nang-cua-my-uc-nhat-ban-han-quoc-cac-chuong-trin.html